Hola, me llamo José Machado y desde la primavera de 2016 ayudo a miles de personas a través de este blog compartiendo con el mundo mis conocimientos en psicología y coaching de vida.
Nací en Cádiz (España) a finales de los 70 pero mis ambiciones me llevaron a vivir en varias ciudades como: Mallorca, París, Granada y actualmente Málaga.
Considero a la vida como una mezcla entres superación, aprendizaje y disfrute. Por ello me propuse profundizar y estudiar psicología.
Este blog es un canal entre mis conocimientos y aquellas personas que lo necesitan. Al principio creía que yo elegí este blog, luego entendí que él me eligió a mi.
Me gusta despertarme temprano, practico deporte como el running, trekking, kayak,… e intento aprender algo nuevo cada día para luego escribirlo y compartirlo.
Tres placeres sencillos
- El gazpacho fresco en verano,
- escaparme a algún rincón nada turístico,
- y estar acompañado de la persona que amo.
Bueno, en realidad, no son tres: reír con amigos, pasar tiempo con la familia, oler un libro nuevo (y viejo), el momento justo después de hacer deporte,…
¿Cuáles son los tuyos?
Mis valores
Mejorar tus hábitos, fortalecer tu autoestima y adentrarte en un camino de autoconocimiento, es lo que pretendo a través de este blog, y su máxima expresión está en #UnRetoAlMes.
Un proyecto integral donde, a partir de diversas técnicas y disciplinas de desarrollo y crecimiento personal, intento que crezcas y descubras tu potencial interior: PNL, psicología cognitiva, lifecoaching, productividad y GTD,… son algunas de ellas.
Mejorar la vida de muchas personas aportándoles una visión constructiva y positiva de la vida es lo que intento a través de Uptitud Digital (por eso el nombre de este blog: UP ↑ titud)
Ya hemos superado las 30.000 visitas al mes y algo me dice que la cifra seguirá creciendo.
Por ello te invito a que te unas a nuestra comunidad, te prometo que encontrarás contenido que te ayudará a mejorar y tener una vida más productiva y eficiente 🙂
¡Anda! Pero si este de la foto soy yo ↓
Has podido leerme en:
¿Qué encontrarás en Uptitud Digital?
- Blog con ejercicios, ejemplos y técnicas de mejora personal y profesional
- Información general sobre psicología, desarrollo personal y lifestyle.
- Un grupo de Facebook interesante al que espero te unas ya mismo.
- Coaching y autoayuda sobre superación, autoestima, mindfulness, productividad, asertividad o relaciones de pareja.
¡¡Ah por cierto!!
Como te he dicho más arriba, te invito a que te unas a #UnRetoAlMes.
Un programa integral de crecimiento y productividad donde recibirás cada mes un reto a superar.
Hasta prontooooo 🙂