José Machado | Psicología y Desarrollo Personal

A lo largo de la vida podemos sentirnos desesperados, perdidos e incapaces de encontrar fuerzas para seguir adelante. Puede ser normal estar a veces estresados y desanimados sin un rumbo claro que seguir.

¿Alguna vez te has sentido así? Muchas veces no encontramos la ayuda que queremos a nuestro alrededor y necesitamos un impulso que nos acerque al nivel de bienestar y felicidad que merecemos.

Curiosamente tanto la forma como las emociones con la que nos enfrentamos a esas dificultades tienen mucho que ver, y al fin y al cabo es nuestra actitud lo que debemos mejorar para que el cambio que buscamos a nuestro alrededor tenga efecto.

Si crees que tu actitud y la perspectiva con la que te enfrentas a tus objetivos es la responsable , este es tu blog.

¡Hola! Soy José Machado, psicólogo especializado en psicología sanitaria y crecimiento personal y a través de este proyecto intento mejorar la vida de muchas personas aportándoles una visión constructiva y positiva de su estilo de vida.

Siempre he considerado el esfuerzo y el sacrificio por un sueño un reto, y la adversidad como una oportunidad más de mejorar.

La meditación, el conocimiento y el deporte al aire libre son mis pasiones, ¿cuáles son las tuyas?

¿Qué es Uptitud Digital?

Uptitud Digital es un espacio online dedicado enteramente a la psicología, al crecimiento interior y al desarrollo personal donde incluyo técnicas y métodos psicológicos probados para ayudarte en tus propósitos.

Algunos artículos de Uptitud Digital están enfocado a objetivos y otros incluyen ejercicios que guían al lector en su mejora interior.

La filosofía de este proyecto se centra en tu actitud como fuente inagotable de generar cambios en tu vida.

Uptitud Digital puede mejorar tu vida mediante:

Contenido escrito con ejercicios, ejemplos y técnicas de mejora personal y profesional
Información sobre psicología y desarrollo personal
Un grupo de Facebook donde casi cada día publico contenido interesante sobre el crecimiento interior y profesional
Artículos y post sobre cómo mejorar tu vida, tanto a nivel personal como profesional.
Contenido relacionado con el marketing online y el emprendimiento, como estilo de vida para ser libre, sentirse realizado, y conseguir el nivel de bienestar y felicidad

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Aquí una muestra de algunos de ellos: