Hola, José Machado

Licenciado en Psicología. Escritor y divulgador. Especializado en psicología sanitaria y lifecoaching. Máster Sanitario por la European Society of Psychology y continuo aprendiz de la vida. Creador de UnRetoAlMes.

Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia no es un acto, sino una costumbre.

Aristóteles

Desde la primavera de 2016 ayudo a miles de personas a través de este blog compartiendo con el mundo mis conocimientos.

Ya somos más de 150.000 lectores al mes.

Muchos de los contenidos han sido creados a través de mis estudios diarios en psicología y coaching, aunque otros son productos de mi experiencia y estilo de vida personal.

• ARTÍCULOS. En el blog encontrarás contenido gratuito de diferentes temas como autoestima, productividad o mindfulness donde muchos de los artículos tienen ejercicios prácticos y consejos para comiences ya mismo a mejorar.
• FORMACIÓN. Entiendo que haya momentos en los que quieras profundizar en algunos temas, para ello cuentas con cursos actualizados y acceso ilimitado para darle un impulso a aquello que más te importa.
• CONSULTA. Si además de todo consideras que necesitas un ayuda extra a la hora de vencer tus dificultades, podemos realizar una consulta por Skype y superar de una vez por todas tus obstáculos.

¿De dónde soy?

Nací en Cádiz (España) pero he vivido en varias ciudades como: Mallorca, París, Granada. Málaga, Estocolmo, Bruselas,… de manera que me considero del mundo. Así que no me preguntes de donde soy porque no sabría qué contestar 🙂

¿Mi valores y filosofía?

Considero a la vida como una mezcla entre aprendizaje, superación constante y disfrute.

Intento llevar una vida minimalista y comer poca carne.

Desde muy joven me interesó el comportamiento hasta que descubrí que se trataba de una ciencia llamada psicología y cuyo objetivo era mejorar la vida de las personas.

Siempre he amado la naturaleza y perderme en ella. Ya desde pequeño lo hacía y encontraba en ese silencio y amplitud una paz difícil de describir.

Bueno, ahora te toca a ti. Cuéntame en qué te puedo ayudar 😉

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