Psicología

¿Qué es el Trastorno de Ansiedad Generalizada_

¿Qué es el Trastorno de Ansiedad Generalizada?

Las personas solemos preocuparnos por cosas o situaciones sobre el futuro que terminan poniéndonos algo ansiosos. Si llevamos este comportamiento al extremo, estaremos hablando, posiblemente, de un trastorno de ansiedad generalizada. Esas preocupaciones se dan en situaciones neutrales y cotidianas donde la mayoría de personas no se verían afectadas, en cambio quienes sufren el TAG …

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Somatizar emociones

Somatizar emociones: qué es y porqué + [Ejercicio Relajación]

Muchas de las dolencias físicas que tenemos, como mareos, dolores cervicales o lumbares, estreñimiento,… pueden ser consideradas somatizaciones si no se encuentran causas médicas diagnosticadas, son los llamados dolores emocionales. ¿Qué significa esto? Pues que hay personas que tienden a somatizar emociones manifestándose en un síntoma físico. Vemos en este artículo qué significa esto, de …

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