Lifestyle

Ejercicios de Consciencia Plena en la Naturaleza

5 Ejercicios de Consciencia Plena en la Naturaleza

La naturaleza sigue y seguirá siendo un lugar mágico para nuestra mente y nuestro cuerpo. Un lugar donde tomamos consciencia plena de todo cuanto sucede a nuestro alrededor: sonidos, olores, colores y contornos,… El motivo es que solamente llevamos un segundo de vida en la era industrial, en ciudades, y rodeados de ruido y tráfico. …

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Meditación Dinámica Mental a través de vídeos

Meditación Dinámica Mental a través de vídeos

Lejos de crear un precedente, me atrevo a llamar a esta meditación de la que voy a hablar: meditación dinámica mental. Una forma diferente de meditar, viajar y sentir, cuestionándonos aspectos esenciales de nuestra vida, de nuestra identidad, de nuestro ser. En este caso no es el cuerpo quien se mueve, como en la meditación …

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Qué hago con mi VIDA

«¿ Qué hago con mi vida ?» Estrategia Paso a Paso.

Si no nos hacemos esta pregunta varias veces a lo largo de la vida, es que estamos «muertos». Muertos por dentro, incapaces de continuar, de reaccionar, de elegir. No hace falta ser adivino si te digo que al estar leyendo estas líneas te conviertes en una personas motivada, aunque de momento, no sepas hacia donde …

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