La naturaleza sigue y seguirá siendo un lugar mágico para nuestra mente y nuestro cuerpo. Un lugar donde tomamos consciencia plena de todo cuanto sucede a nuestro alrededor: sonidos, olores, colores y contornos,… El motivo es que solamente llevamos un segundo de vida en la era industrial, en ciudades, y rodeados de ruido y tráfico. …
5 Ejercicios de Consciencia Plena en la Naturaleza Leer más »
Aunque ya lo veía venir, no ha sido hasta hoy que, tras leer un artículo en El País a mi juicio emotivo y preocupante, me he decidido a escribir este artículo al hilo de lo que está ocurriendo con la televisión en España. En el artículo, un anciano de una residencia comenta que está hastiado …
Lejos de crear un precedente, me atrevo a llamar a esta meditación de la que voy a hablar: meditación dinámica mental. Una forma diferente de meditar, viajar y sentir, cuestionándonos aspectos esenciales de nuestra vida, de nuestra identidad, de nuestro ser. En este caso no es el cuerpo quien se mueve, como en la meditación …
Hoy es el cuarto día de confinamiento en casa a causa del coronavirus. Pero no hay que alarmarse. En la historia de España no es nuevo esto de permanecer encerrados para protegernos de un enemigo mortal. Tras la guerra civil y durante la dictadura, muchos permanecieron encerrados en habitaciones improvisadas en dobles fondos, cuevas, o …
Si no nos hacemos esta pregunta varias veces a lo largo de la vida, es que estamos «muertos». Muertos por dentro, incapaces de continuar, de reaccionar, de elegir. No hace falta ser adivino si te digo que al estar leyendo estas líneas te conviertes en una personas motivada, aunque de momento, no sepas hacia donde …
«¿ Qué hago con mi vida ?» Estrategia Paso a Paso. Leer más »
A mis 42 años aún sigo aprendiendo de la vida. Cuando crees haber aprendido algo, ¡zas!, debes desechar eso porque una nueva circunstancia te hace aprender algo nuevo. Pero de algo estoy seguro, sin palabras, o mejor dicho, sin frases que describan o registren el conocimiento de la vida no se puede vivir. De esta …