La inteligencia emocional es un concepto de nuestra personalidad importante que, desarrollada, tiene multitud de beneficios tanto en lo personal como en lo profesional. En el artículo de hoy vamos a tratar un concepto importantísimo que nos catapultará para entender el valor que tienen las emociones y su manera de gestionarlas: la madurez emocional. Un …
Vivir constantemente en el deseo de tener o alcanzar algo, y ver como pasan los días y los meses y siempre con la misma excusa de «tengo que ponerme ya con esto«, es cuanto menos cansino y frustrante. La falta de gestión y organización del tiempo mengua nuestra autoestima y nos lleva al fracaso. ¿Quieres …
Como sabes, el curso de autoestima (SUPER AUTOESTIMA) del blog ha estado gratuito durante dos meses. Cualquier persona interesada en él ha podido tener un cuenta personalizada y para siempre con el fin de recurrir a sus lecciones para aprender y recordar conceptos y estrategias de mejora y fortalecimiento. Tengo que decir que me siento …
De sobra es sabido lo que hemos, y estamos, pasando en España al hilo de esta pandemia. Aún no sabemos exactamente la repercusión económica y social que tendrá y ya mismo tenemos que ponernos el bañador y hacer como si no hubiera pasado nada. Nos sentimos «obligados» a quedarnos en casa y ahora también estamos …
Las fobias atormentan y disminuyen la calidad de vida de quiénes las sufren. Generan ansiedad e incapacitan a miles de personas en España. Esta fobia concretamente provoca el rechazo a zonas cercanas al mar como por ejemplo Cádiz. Veamos a continuación en qué consiste la talasofobia y algunos consejos para superarla. >>> Si no eres …
La naturaleza sigue y seguirá siendo un lugar mágico para nuestra mente y nuestro cuerpo. Un lugar donde tomamos consciencia plena de todo cuanto sucede a nuestro alrededor: sonidos, olores, colores y contornos,… El motivo es que solamente llevamos un segundo de vida en la era industrial, en ciudades, y rodeados de ruido y tráfico. …
5 Ejercicios de Consciencia Plena en la Naturaleza Leer más »